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《美国医学会杂志》研究表明PAI个人运动机能指数,能预...

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发表于 2016-12-28 14:50:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
停止计那个10000步吧:使用个人运动机能指数(PAI)!--美国Wall Street Journal《华尔街日报》
                              PAI个人运动机能指数,预防心血管疾病和促进身体活动
                          来自《The American Journal of Medicine》美国医学会杂志
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目的
获得并验证活动追踪的单一度量,与降低心血管疾病致死风险联系起来。
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方法
本文验证PAI(个人运动机能指数)的算法,使用“狩猎研究“(HUNT Study)(n=4631),并在年龄20-74岁的普通人群(n=39298)HUNT研究中得到验证。取得的PAI值被分为三个性别差异组(<=50,51-99和>=100),并以非活动组(0 PAI)作为参照对象。各种原因和心血管疾病死亡风险比,由Cox比例风险回归模型估算。
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结果
在对超过1百万人的多年观察后,即持续观察26.2(SD, 5.9)年时间内,有10062人死亡,包括3867人(2207个男人,和1660个女人)死于心血管疾病。与非活动组相比,PAI值>=100的男人和女人,分别有17%(95%可信区间, 7-27%),和23%(95%可信区间, 4-38%)的心血管疾病致死风险减少。PAI值>=100的人与更低的心血管疾病致死风险直接相关,在所有预先设定的年龄组都是如此,具有已知心血管疾病风险因素的参与者也是如此(趋势<0.01)。未能使PAI值>=100的参与者死亡风险大大增加,不管他们是否采纳了体育活动建议。
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结论
PAI有很大的潜力,激励人们参与并保持体育活动。同时它很容易理解,也是有科学证明的度量标准,让潜在的使用者知道,他们需要怎样的体育活动来减少过早的心血管疾病死亡风险。
您有故事讲述关于PAI如何帮助你改善你的健康和健身习惯吗?请通过电子邮件联系我们info@fitmouse.com。您的故事可能出现在我们的博客页面和网站!


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